Un vendaje neuromuscular es una técnica de tratamiento procedente de Asia (años 70) que se introduce en España sobre el año 2000 como un método novedoso para activar el proceso natural de recuperación del organismo. Es un excelente método para la reeducación funcional, prevención y tratamiento de lesiones.
El Pilates aéreo es una nueva modalidad que nace de la necesidad de ampliar modalidades del Método clásico de Joseph Pilates. Si bien es cierto que las terapias en suspensión datan de los romanos, es en el terreno clínico (fisioterapia especialmente), donde más se trabaja con estas técnicas: Poleas, suspensiones… demostrando absolutamente su beneficio respecto a otras terapias.
¿Y tú qué consideras un cuerpo diez? Cuando se habla de cuerpo diez todos pensamos en el físico, lo exterior, lo que se ve, pero, ¿realmente eso sería un cuerpo diez? ¿No tendríamos que mirar más allá? Con llegada de la primavera y el buen tiempo comenzamos con la conocida como ‘Operación Bikini’.
Por qué será que con la llegada del buen tiempo nos obligamos a iniciar la practica de ejercicio físico que, generalmente, no se adapta a nuestras necesidades y expectativas dando lugar al abandono paulatino del deporte y la frustración
Un concepto de novedoso interés es el de cronobiologia nutricional, disciplina que estudia los ritmos biológicos (influyendo en los diversos sistemas de los que se compone nuestro organismo: neurológico, psicológico, hormonal y energético). Debemos tener en cuenta dos periodos a la hora de hablar de alimentación: de las 05:00 a las 17:00 y de las 17:00 a las 05:00.