Comunicarse libremente, relacionarse con naturalidad, participar de forma activa. Desgraciadamente, estas cuestiones tan básicas y necesarias, son las que realmente aportan calidad de vida a las personas, y desgraciadamente, no siempre están cubiertas, o al menos en su justa medida.
Al hombre se le suelen conceder todos los conocimientos e incluso habilidades en el terreno sexual. Él es el experto, el que domina todos los resortes para las prácticas eróticas. Ese exceso de confianza decae cuando las cosas no funcionan como “deberían”. Esto puede suponer un mal trago para el hombre, si además la mujer exige a su pareja que funcione a la altura de las circunstancias.
Un concepto de novedoso interés es el de cronobiologia nutricional, disciplina que estudia los ritmos biológicos (influyendo en los diversos sistemas de los que se compone nuestro organismo: neurológico, psicológico, hormonal y energético). Debemos tener en cuenta dos periodos a la hora de hablar de alimentación: de las 05:00 a las 17:00 y de las 17:00 a las 05:00.