La piel es el primer órgano que detecta los cambios climáticos. El aumento de las horas de luz y de la temperatura hacen que salgamos del letargo invernal en el que nos hemos encontrado estos meses atrás, y que nuestro estado de ánimo se llene de optimismo y vitalidad. Igual que sacamos del armario esa ropa tan colorida, es importante preparar la piel ante los primeros rayos de sol. Ahí van unos consejos:
1.En esta temporada las alergias aumentan, por ello debes poner especial atención a tu cutis, ya que algunos de estos síntomas, irritan, inflaman y enrojecen la piel. Cuidado con algunos perfumes o cremas cosméticas: contienen extractos de plantas que con la exposición al sol producen dermatitis que posteriormente puede desencadenar en una hiperpigmentación.
2.Usa protector solar: la exposición al sol daña y envejece la piel. Elige la crema más adecuada a tu tipo de piel, evitar el exceso de grasa, o por el contrario que la reseque.
3.Haz ejercicio habitualmente: aprovecha el buen tiempo para aparcar el sedentarismo de esta forma oxigenaras el organismo y la piel, e incluye algún masaje desintoxicante o drenante, te ayudará a eliminar las toxinas a través de la piel.
4.Usa cremas específicas de día y de noche para mantener la piel con mayor elasticidad y firmeza. Puede que en esta época del año, te apetezcan cremas más ligeras, pero nunca dejes de ponértelas aunque te provoque sudoración, ya que así, se produce más deshidratación y con más motivo las necesitas.
5.El consumo de agua diario hidrata tu piel desde dentro. Además, llevar una dieta equilibrada es otro de los factores que debemos considerar, ya que “un menú saludable y equilibrado se reflejará de forma inmediata en la apariencia de nuestra dermis”. Para lucir una piel radiante, no olvides, consultar a una especialista.